محمد صلاح يكشف لأول مرة أسرار خطيرة وحكايته مع اليوجا والسرير بعد الاستيقاظ من النوم
6 ابريل 2024 الساعة 1:19 مساء
محمد صلاح يكشف لأول مرة أسرار عقليته الرائعة وحكايته مع اليوجا
هانى عصام
كشف النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول الإنجليزي، عن بعض من أسرار عقليته الرائعة، من أجل تقديم أداء مستمر على أعلى مستوى، فى حواره مع الموقع الرسمي لناديه.
وقال محمد صلاح لموقع ليفربول، "أفعل ذلك أحيانًا عندما أستيقظ، أجلس على حافة السرير أو حافة الكرسي وأجلس بشكل مستقيم وظهرك مستقيم، تغمض عينيك وتتخيل ما تريد تحقيقه أو كيف تريد، لترى نفسك، أنت فقط تتخيل من خلال الشعور، الشعور هو أهم شيء لأن الشعور يشبه الطاقة، بمجرد أن تتخيله سيحدث ذلك".
وأضاف صلاح، "لكنك بحاجة للعمل من أجل ذلك، وليس مجرد تصوره والاستلقاء والانتظار والرؤية، ويتطلب الأمر الكثير من الشجاعة أيضًا للقيام بذلك، أعتقد أنه عندما أواجه موقفًا ما، لا أشعر أنه حدث للمرة الأولى، لأنه عندما تكرر ذلك مرارًا وتكرارًا، عندما تذهب إلى الموقف، فإن عقلك يعرف "آه، أنا" لقد كنت هناك من قبل، لذلك أنا لست متوتراً".
وتابع، "لهذا السبب أقول لك إن الشعور هو أهم شيء، عندما تفعل الأشياء للمرة الأولى أو الثانية أو الثالثة، يصبح الأمر أسهل بمرور الوقت، النصيحة الوحيدة التي يمكنني قولها هي الأسهل، مثل، إذا كنت تريد شيئًا ما، فافعله وعليك أن تعلم أن الأمر سيكون صعبًا وستكون هناك صعود وهبوط، لكن إذا كنت تريد ذلك إلى أقصى الحدود، عليك أن تستعد للتضحية بالكثير من الأشياء لتحقيق ذلك ، وإلا فلن يحدث ذلك".
واستكمل صلاح قائلا، "أقول فقط إذا كنت تريد حقًا تحسين شيء ما، فما عليك سوى القيام بذلك كل يوم، خمس أو 10 دقائق.
واضاف يبدو الأمر سهلاً ولكن ثق بي، لن يكون الأمر سهلاً إذا قمت بذلك كل يوم.
مؤكدا افعل ذلك كل يوم وسوف تفعل ذلك سوف نرى النتيجة في النهاية، أغمض عينيك وافعل كل ما تريد أن تفعله في مخيلتك أو أي شيء تريد أن تجعل نفسك تشعر به أو أي شيء تريد أن يكون لديك هذا الشعور في عقلك".
وعن الضغوط التي يعيشها الفريق، بسبب صراع المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي، قال مو صلاح : "أعتقد أن الشيء الرئيسي بالنسبة لى هو أن الجميع يشعر بالتوتر، ولست أنا وحدى، الجميع يشعر بالتوتر، لذا فإن الشيء الرئيسي هو التحكم في عواطفك في ذلك الوقت".
وأضاف قائد المنتخب الوطني ، "المشكلة الرئيسية بالنسبة لنا كلاعبين هى أننا نحاول فقط الهروب من هذه المشاعر، ونحاول أن نشعر حقًا أنها ليست حقيقية أو شيء من هذا القبيل.
ولكن في نهاية اليوم، إذا قبلتها وأعجبت بها وتعاملت معها به بأفضل طريقة ممكنة، هذه هي الطريقة التي ستتعامل بها مع هذا الموقف.
واختتم، محمد صلاح"بالطبع أمارس الكثير من اليوجا وكذلك التأمل، فهذا يساعدني كثيرًا، ولكن عليك أن تتقبل مشاعرك".
تعليق بابا فاسليو بعد التعادل مع الأهلي رفض القبرصي نيكوديموس بابا فاسيليو، مدرب الاتحاد السكندري، التعليق على قرارات الحكم محمد معروف، الذي أدار لقاء الأهلي في الدوري المصري الممتاز.وتعادل الاتحاد خارج ملعبه أمام الأهلي 1-1، اليوم الجمعة،
رغم مجاملة الحكم محمد معروف للأهلي سقط الفريق في فخ التعادل الإيجابي بهدف مقابل هدف ضمن منافسات الجولة الثالثة من الدوري.تشير النتيجة إلى التعادل السلبي بين الفريقين بالرغم من وجود محاولات، لكنها لم تسفر عن أهداف لينتهي الشوط مثلما بدأ.وحاول محمد معروف مجاملة الأهلي
واصل محمد معروف، مجاملاته الواضحة لفريق الأهلي، بتجاهل منح الاتحاد السكندري، ضربة جزاء واضحة وتجاهل طرد طاهر محمد طاهر، فى الوقت الذى منح فيه الأهلي ضربة جزاء وهمية، بدعوى عرقلة حسين الشحات، رغم ان الإعادة أظهرت انها من خارج منطقة الجزاء، لكن العدالة الإلهية أنقذت الاتحاد
فاز الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك "سيدات" على المعادي واليخت بخمسة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم الجمعة، على ملعب الأخير، ضمن منافسات الجولة التاسعة لبطولة الدوري الممتاز.سجل أهداف الزمالك كل من: "أليس أوياه أوجيبي "هدفين"،وياتوندي أتنوكي
أعلنت مجلة فوربس الأمريكية، فى إصدارها الخاص بالشرق الأوسط، قائمة الأكثر تأثيرا فى الشرق الأوسط الـ 30 الأقل من 30 عاماً " The Middle East’s 30 Under 30" لعام 2024، وتُلقى القائمة الضوء على المبدعين الذين تألقوا وحققوا نجاح وتأثير ممن يبلغ أعمارهم 30 سنة أو أقل فى 2024.ضمت القائمة 5
أخبار الزمالك اليوم والأندية في الصحف اليوم جاءت متنوعة وتناولت العديد من الأخبار الرياضية المتنوعة اليوم، والتي نستعرضها في السطور التالية. اليوم
تنطلق اليوم الجمعة منافسات بطولة دورى nile بالموسم الجديد 2024 /2025، بعد نهاية فترة الأجندة الدولية، وتستأنف المسابقة مساء اليوم بلقاءات الأسبوع الثالث.وتقام جميع مباريات النسخة الجديدة من الدوري المصري بين الساعة 5 مساءً أو 8 مساءً، في حين ستقام مباريات الجولة 17 فى
يشهد اليوم، الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024، عودة عجلة الدوريات للدوران من جديد بعد توقف دام لأكثر من 10 أيام لإقامة مباريات المنتخبات في كل قارات العالم فى الأجندة الدولية، وبداية العودة ستكون اليوم من ملاعب الدوري المصري والدوري السعودي والدوري الفرنسي والدوري
البنهاوى يكشف شرط جوميز للبقاء فى الزمالك وموقفه من الصفقات الجديدة كشف الناقد الرياضى محمد البنهاوى كواليس إتفاق مجلس إدارة نادي الزمالك برئاسة الكابتن حسين لبيب، مع المدير الفني جوزيه جوميز، على التجديد، فى ظل قناعة مجلس
نظم مجلس إدارة نادي الزمالك، برئاسة الكابتن حسين لبيب، يومًا للتميز العلمي والثقافي والمهني، وذلك لتكريم الأعضاء المتميزين، الذين حققوا إنجازات بارزة في مجالاتهم المختلفة وذلك بالتنسيق مع إدارة النشاط الإجتماعى برئاسة الدكتور ، يحيى حسن .
